印度烤雞香料飯｜重量300G｜537大卡｜蛋白質27公克｜冷凍可保存2-3個月，退冰後約2-3天食用完畢
雞腿用數十種香料醃製，爐烤使其香味保留，搭配用胡麻醬提味的奶油醬汁，香料飯用數十種香料調味，加上堅果增加層次
我習慣隔水加熱，比較快。自我感覺！！哈
約10分鐘(個人喜歡吃燙一點)，開始擺盤~~
飯包先下再來醬包最後蔬菜
好香
這是我的早餐，配上一杯豆漿。滿足
心得：
飯偏硬，口感蠻特殊，第一次享用真的有點不習慣，會感覺沒有什麼味道，只有食物本身香氣。
主要原因現在生活壓力大，吃的東西都比較偏重口味。肉質部分還可以，不會乾柴，醬汁有點咖哩的香氣，還順口。
青菜部分就是水煮，不會很硬，剛剛好，吃起嫩嫩的，不會像老掉的花椰菜的口感。
分數：★★★
NISORO堅持吃對的食物，比不吃更健康，一切從吃對的食物開始
上海蝦仁炒飯｜重量250G｜421大卡｜蛋白質22公克｜冷凍可保存2-3個月，退冰後約2-3天食用完畢
上海傳統家常料理，以香草豬大骨熬製高湯來烹煮米飯。
飯中含有健康的紅藜麥及糯麥，擁有豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動
冷凍可保存2-3個月，退冰後約2-3天食用完畢
心得：
上海蝦仁炒飯的袋子有菜菜黏在上面，處女座的我不是很喜歡。
我用湯匙也不好使用，很懊惱，不知道要用什麼方式可以讓餘菜下來...
我蠻喜歡上海蝦仁炒飯，清爽、飯的硬度剛好QQ的、蝦仁部分甜味有保留住、青菜一樣很脆。
要熱熱吃才好吃，有點像揚州炒飯的味道，百吃不膩。可納入減重口袋名單~
分數：★★★★★
吃久了，還蠻習慣的。不會因為他沒有味道而排斥，反而自己的舌頭會找天然的食物給自己的身體。
好的食物與壞的食物身體一吃就會有反應，身體很誠實~~
大家可以試試每個周一天素食日或是一個月裏頭挑幾天吃清淡一點就會發現身體的差別。
有沒有看起來很好吃，尤其用保鮮盒裝起來，更迷人
媽媽在享用美食，迷你妹一直在旁邊哇哇叫。看起來很想吃的樣子...
總結：
Nisoro熱量調控餐有別於其他保健品牌或是健康餐，很值得推薦。像我是吃清淡為主的。
其實在第二次享用時，就已經習慣Nisoro熱量調控餐的味道，而且吃完這幾天身體其實有改變，身體比較輕盈、腸子很順暢。
身體感覺沒有什麼負擔，母乳也很順暢。值得~健康就是財富。
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