每天晚上九點多，我最常講的一句話就是：「你今天到底有沒有好好吃飯？」
以前還沒當媽媽之前，我一直以為養小孩最累的是半夜不睡覺，後來才發現，真正讓人心累的，其實是孩子慢慢長大後，你開始每天擔心很多以前根本不會注意的小事。
早餐到底有沒有吃完、午餐是不是又只挑肉吃、放學回家是不是又只想躺著，甚至連洗澡時看到孩子瘦瘦的肩膀，都會突然有種說不上來的焦慮感。
尤其現在的小朋友生活節奏真的太滿了。
以前我們小時候放學是衝出去玩到天黑，現在很多孩子放學後直接接安親班、英文課、才藝課、運動課，回到家常常都已經八九點。大人上一整天班都會累，更何況是還在發育中的孩子。
偏偏我家孩子還很挑食。
青菜只吃固定幾種，魚類看心情，牛奶喝兩口就說不要。有時候我很認真煮一桌，結果真正吃進去的東西少得可憐。久了真的會有種無力感，尤其下班後還要在餐桌前演「拜託再吃一口」的戲碼，累到最後連媽媽本人都想直接投降。
後來接觸到DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉，其實一開始我沒有抱太大期待。
因為以前踩雷太多次了。
很多兒童粉狀保健品推薦文看起來都很厲害，結果一打開味道像化學實驗。有些奶味重到像濃縮奶粉，有些則甜到很像糖水，最後通常都是媽媽花錢買安心，小孩喝一口直接拒絕。
所以第一次泡這款產品時，我其實超怕又失敗。
結果撕開包裝把粉末倒進杯子裡那瞬間，我第一個反應居然是：「欸？這聞起來好像葡萄柚果汁。」
不是很刺鼻的香味，而是那種酸酸甜甜、很像夏天水果飲料的感覺。我自己先偷喝一口，發現它沒有厚重奶感，反而很清爽。
我家孩子第一次喝的時候還很懷疑地問我：「這真的是營養的？」
結果居然默默把整杯喝光。
有小孩的人一定懂，「願意喝」這件事到底有多重要。
而且它不是只有味道比較好接受而已。
這款是日本原廠製造的粉狀營養補給，一盒共有30包，每包7g，採獨立隨身包設計。對我這種每天像在打仗的媽媽來說很方便，放書包、媽媽包、車上都可以，不需要另外挖粉，也比較不怕受潮。
我後來查資料時，還有看到品牌本身有國際品質評鑑相關背景，加上日本原廠那邊本來就有完整品質管理流程，這點對現在很愛翻成分表的家長來說，其實會安心很多。
以前我看到成分表都直接放棄。
因為根本像在看化學課本。
但現在真的有小孩之後，會開始忍不住研究：「它到底跟別的有什麼不一樣？」
後來我仔細翻了背面成分表，
裡面除了媽媽社團很常討論的2500mg精胺酸，還有2100mg檸檬酸，另外也搭配了鈣、維生素D、鎂、鋅、鐵、維生素B群、乳酸菌、雙歧桿菌、螺旋藻、GABA等超過50種營養元素。
對我來說，這比較像是一次把孩子平常容易漏掉的營養做個日常複習。
像很多孩子現在外食比例高，早餐麵包、午餐學校、晚餐有時候又吃不多。媽媽不可能每天精準算出到底少了什麼，但至少看到裡面有鈣、維生素D、鋅這類平常就很常注意的營養，心裡會比較踏實。
至於乳酸菌跟雙歧桿菌，我自己會把它聯想到現在很多孩子飲食亂掉、零食偏多的生活型態。螺旋藻以前我一直覺得離生活很遠，但後來當媽之後才發現，很多媽媽其實都在想辦法幫孩子補一些平常餐桌不一定每天穩定吃得到的營養。
而且它裡面還有添加GABA，以及BioPerine®專利胡椒鹼萃取。
我原本看到這名字也愣了一下，後來才知道現在很多營養補給品都會很重視整體搭配，不只是單純把成分塞很多，而是希望不同營養之間的配置更完整。
這也是我後來越來越喜歡它的一點。
沒有很浮誇，也不會一直強調什麼驚人改變，而是比較像幫忙把孩子每天忙亂生活中的營養基礎慢慢打穩。
我自己目前是讓學齡階段的孩子一天喝一包。
大多安排在晚餐後、洗澡前那段時間。有時候孩子剛運動完、或一整天活動量比較大時，我也會特別記得泡給他。
通常我會用200ml到250ml左右的常溫水，或40°C以下溫水沖泡。
因為裡面有乳酸菌與雙歧桿菌，我自己會避免用太燙的熱水直接沖。另外我也會盡量泡完後就讓孩子盡快喝完，不會放太久，避免味道改變或營養成分長時間放置後影響口感。
第一次泡的時候我水加太少，味道真的會比較濃。我家老二第一次喝還皺眉說：「有點像沒有氣泡的葡萄柚汽水。」結果後來反而喝上癮。
抓到比例之後，其實真的蠻像葡萄柚飲料。
夏天加一兩顆冰塊，小朋友接受度更高。
保存方式我也有特別注意。
台灣天氣真的很潮濕，粉狀產品保存沒做好很容易受潮。我現在都固定放在陰涼乾燥處，避免陽光直射，也不會放在廚房高溫悶熱的位置。
另外它是一包一包獨立包裝，這點其實也有加分。比起大罐反覆開關，我自己會覺得這種方式在保存上相對方便很多。
安全性部分，我自己也看得蠻細。
依照官方資訊，產品有做重金屬與輻射相關檢測，也沒有添加防腐劑與人工甜味劑。喝完嘴巴不會有那種很奇怪的甜味殘留感，這點我自己蠻有感。
現在很多家長在意的，其實已經不只是孩子願不願意喝，而是每天喝進去的東西到底單不單純。
雖然這是一篇兒童營養補給品分享，但我覺得安全提醒一定要寫清楚。
我自己目前是讓學齡階段孩子使用，不會拿給3歲以下幼兒自行補充。如果家裡是年紀比較小的孩子，尤其嬰幼兒，我會建議先詢問醫師或專業營養人員再評估。
另外像孕婦、哺乳中的媽媽，或本身有特殊體質、慢性疾病、正在服用藥物的人，如果想接觸這類營養補給，也會比較建議先詢問專業人員。
尤其如果本身對部分營養成分比較敏感，還是要記得先仔細閱讀包裝背面的完整成分與過敏原標示。
我覺得這些提醒看起來雖然有點囉嗦，但真的很重要。
因為營養補給的本意是讓生活更穩，而不是讓爸媽因為資訊不清楚變得更焦慮。
當然，如果要很誠實講，它也不是完全沒有需要適應的小地方。
葡萄柚味算蠻明顯，如果是完全不愛酸味的小朋友，前幾次可能需要一點適應期。
另外因為孩子真的願意喝，所以消耗速度比我原本想像快很多。
有時候打開櫃子才發現：「欸？怎麼又快沒了？」
但老實說，比起以前那些最後放到過期的產品，現在這種真的有在喝、孩子也不排斥的狀態，我反而比較甘願。
現在很多家長搜尋高等博士評價、兒童保健品開箱時，其實最怕的不是產品看起來不夠厲害，而是買回家後孩子根本不碰。
對我來說，DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉最重要的地方，就是它沒有把補充營養這件事變成另一場親子拉鋸戰。
它喝起來像果汁，一包一包方便攜帶，成分也有把孩子現在忙碌又容易飲食不均衡的生活型態一起考慮進去。
身為媽媽，我不會把它想成什麼神奇產品，而是把它當成每天餐桌之外，多一點點安心的小幫手。
生活沒有突然變輕鬆。
工作還是一樣忙，小孩還是一樣吵，聯絡簿還是常常晚上十點才想到要簽。
但至少有些小地方，開始慢慢變得比較踏實了。
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